Miriam Strummiello

Dott.ssa in scienze e tecniche psicologiche Dott.ssa in scienze motorie e sportive Dott.ssa in psicologia Esperta in psicologia dello sport Istruttrice yoga, pilates, arti marziali e tecniche di rilassamento

colori ed emozioni il significato

I colori e le emozioni, scopriamo il significato

Come si associano i colori alle emozioni? Attraverso l’utilizzo dei colori bambini e adulti riescono ad esprime al meglio le proprie emozioni e la propria personalità. Ma che significato hanno i colori e come si collegano alle emozioni? Triste, felice, arrabbiato… blu, giallo, rosso… ad ogni emozione e stato d’animo è possibile associare un colore. …

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Mindfulness

Mindfulness: Perché iniziare da bambini.

Perché abbiamo bisogno di praticare mindfulness? Sempre più spesso le persone di tutte le età si sentono fagocitate dal frenetico susseguirsi degli eventi della vita di tutti i giorni, per questo è importante praticare la mindfulness sin da bambini. Solitamente si è abituati a vivere nell’intensa routine quotidiana in cui azioni, attività, pensieri e reazioni …

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